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Unsere aktuellen Kurse im Überblick!
Neu im Programm!!!
Entspannungsschnupperkurs für Kinder ab 8 Jahre bis 14 Jahre
Start: Dienstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr auf Anfrage
Dauer: 6 Kursstunden jeweils dienstags
Termine: nach Absprache
Teilnehmerzahl: Kleingruppe mit max. 6 Kindern/Jugendlichen
Kursgebühr: 35,00 €/TN
Der Kurs bietet dir einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen).
Deine verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne entgegen.
Entspannungskurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Start: Montag, 08.04.2024 von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Dauer: 6 Abende jeweils montags
Termine: 08.04., 22.04., 06.05., (DI)21.05., 03.06., 17.06.24
Teilnehmerzahl: Kleingruppe mit max. 9 TeilnehmerInnen
Kursgebühr: 60,00 €/TN
Der Kurs bietet dir einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen) und Hypnose.
Deine verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne bis 31.03.24 entgegen.
Entspannungskurs am Vormittag
Start: Dienstag, 28.05.2024 von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr
Dauer: 6 Vormittage jeweils dienstags
Termine: 28.05., 11.06., 25.06., 02.07., (MI)17.07., 30.07.24
Teilnehmerzahl: Kleingruppe mit max. 9 TeilnehmerInnen
Kursgebühr: 60,00 €/TN
Der Kurs bietet dir einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen).
Deine verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne bis 30.04.24 entgegen.
Neu im Programm!!!
Bleidenberg Walk & Relax
Wann: Donnerstag, 27.06.2024
Dauer: 15.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr
Teilnehmerzahl: Kleingruppe mit max. 10 TeilnehmerInnen
Honorar: 30,00 €/TN
An diesem Nachmittag steht alles unter dem Motto "achtsames, bewusstes Gehen im Hier und Jetzt" mit vielen Entspannungseinheiten während der Pausen. In unserer schnelllebigen und hektischen Zeit ist es äußerst wichtig, sich eigene kleine Oasen der Entschleunigung und der Entspannung zu schaffen, um wieder Kraft für den Alltag zu schöpfen. Hierzu lade ich dich ganz herzlich zu diesem Walk & Relax über den wunderschönen Bleidenberg ein mit seinen tollen Ausblicken, bei denen du vielleicht den ein oder anderen persönlichen Blickwinkel für dich verändern magst.
Ich freue mich auf deine verbindliche Anmeldung bis spätestens 20.06.24.
Entspannungskurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Start: Montag, 16.09.2024 von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Dauer: 6 Abende jeweils montags
Termine: 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 18.11., 09.12.24
Teilnehmerzahl: Kleingruppe mit max. 9 TeilnehmerInnen
Kursgebühr: 60,00 €/TN
Der Kurs bietet dir einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen) und Hypnose.
Deine verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne bis 31.08.24 entgegen.
Entspannungskurs am Vormittag
Start: Dienstag, 17.09.2024 von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr
Dauer: 6 Vormittage jeweils dienstags
Termine: 17.09., 01.10., 15.10., 29.10., 19.11., 26.11.24
Teilnehmerzahl: Kleingruppe mit max. 9 TeilnehmerInnen
Kursgebühr: 60,00 €/TN
Der Kurs bietet dir einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen).
Deine verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne bis 31.08.24 entgegen.
Neu im Programm!!!
Bleidenberg Walk & Relax
Wann: Montag, 23.09.2024
Dauer: 15.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr
Teilnehmerzahl: Kleingruppe mit max. 10 TeilnehmerInnen
Honorar: 30,00 €/TN
An diesem Nachmittag steht alles unter dem Motto "achtsames, bewusstes Gehen im Hier und Jetzt" mit vielen Entspannungseinheiten während der Pausen. In unserer schnelllebigen und hektischen Zeit ist es äußerst wichtig, sich eigene kleine Oasen der Entschleunigung und der Entspannung zu schaffen, um wieder Kraft für den Alltag zu schöpfen. Hierzu lade ich dich ganz herzlich zu diesem Walk & Relax über den wunderschönen Bleidenberg ein mit seinen tollen Ausblicken, bei denen du vielleicht den ein oder anderen persönlichen Blickwinkel für dich verändern magst.
Ich freue mich auf deine verbindliche Anmeldung bis spätestens 13.09.24.
Fasten im Herbst - die ganz besondere Zeit sich neu wahrzunehmen
Besinnung auf das eigene Wohl, gesunde Ernährung, Körperreinigung von innen, Anti-Aging und unerwartete Kreativität voller Energie
Dieser Kurs gliedert sich wie folgt:
- Sonntag, 10.11.24 von 10.00 bis 17.00 Uhr:
Tagesseminar mit Informationen rund ums Fasten und den unterschiedlichen Fastenmethoden bzw. Fastenmöglichkeiten während des Kurses. Du lernst zusätzlich unterstützende Maßnahmen zur Selbstanwendung kennen, die dein Wohlbefinden beim Fasten steigern können. Ein weiteres Ziel dieses Seminars ist die Sensibilisierung und Achtsamkeit für dich Selbst. Du bekommst Du ein umfangreiches Fasten-Skript zum Nachlesen für zuhause.
Getränke, ein Mittagessen und kleine Snacks stehen an diesem Tag natürlich für dich bereit.
- gemeinsame Fastentreffen:
Dienstag, 19.11.24 19.00 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 21.11.24 19.00 – 20.30 Uhr
Dienstag, 26.11.24 19.00 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 28.11.24 19.00 – 20.30 Uhr
- weitere geplante Termine:
Samstag, 23,11.24 ab 10.00 Uhr Wanderung von ca. 6 km in unserer herrlichen Umgebung
Dienstag, 10.12.24 19.00 – 20.30 Uhr: Fastennachtreffen
Selbstverständlich stehe ich dir auch während der Zeit des Fastens für Rückfragen jederzeit zur Verfügung.
Der Kurs umfasst insgesamt ca. 23 Stunden. Die Kursgebühr beträgt pro TeilnehmerIn 199,00 €.
Deine verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne bis zum 31.10.24 entgegen