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Ortsdurchfahrt Oberfell bis voraussichtlich 30.06.23 gesperrt!!!
Aus Alken kommend gelangt man über die 1. Straße rechts "Alkener Weg - Koblenzer Weg - Schulstraße" links herunter zur Praxis; aus Niederfell kommend bitte vor dem Seniorenheim links abbiegen in den "Koblenzer Weg - Nikolausstraße " und dann links "Im Acker" zu uns.
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Unsere Kurse 2023!
1. Entspannung
2. Erfolgreich Abnehmen mit Hypnose
3. Fasten - die besondere Zeit sich ganz neu wahrzunehmen
4. Gesund und Schön-Tag (Tagesseminar)
2. Entspannungskurs für
Anfänger und Fortgeschrittene
Start: Montag, 17.04.2023 von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Dauer: 6
Abende jeweils montags
Termine: 17.04., 08.05., 15.05., 05.06., 19.06., 03.07.23
Teilnehmerzahl: Kleingruppe mit max. 9 TeilnehmerInnen
Kursgebühr: 60,00 €/TN
Der Kurs bietet dir einen
Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie Autogenes Training,
Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels
Klangschalen) und Hypnose.
Deine verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne ab sofort entgegen.
3. Entspannungskurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Start: Montag, 04.09.2023 von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Dauer: 6 Abende jeweils montags
Termine: 04.09., 18.09., 02.10., 16.10., 06.11., 27.11.23
Teilnehmerzahl: Kleingruppe mit max. 9 TeilnehmerInnen
Kursgebühr: 60,00 €/TN
Der Kurs bietet dir einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen) und Hypnose.
Deine verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne bis 31.07.23 entgegen.
4. Entspannungskurs am Vormittag für Senioren
Start: Dienstag, 19.09.2023 von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr
Dauer: 6 Vormittage jeweils dienstags
Termine: 19.09., 10.10., 24.10., 14.11., 28.11., 12.12.23
Teilnehmerzahl: Kleingruppe mit max. 9 TeilnehmerInnen
Kursgebühr: 60,00 €/TN
Der Kurs bietet dir einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen).
Deine verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne bis 31.08.23 entgegen.
Fasten - die ganz besondere Zeit sich neu
wahrzunehmen
Besinnung auf das eigene Wohl, gesunde Ernährung,
Körperreinigung von innen, Anti-Aging und unerwartete Kreativität voller
Energie
Dieser Kurs
gliedert sich wie folgt:
- Sonntag, 12.11.23 von 10.00 bis 17.00 Uhr:
Tagesseminar mit Informationen rund ums Fasten und den
unterschiedlichen Fastenmethoden bzw. Fastenmöglichkeiten während des Kurses.
Du lernst zusätzlich unterstützende Maßnahmen zur Selbstanwendung kennen, die
dein Wohlbefinden beim Fasten steigern können. Ein weiteres Ziel dieses
Seminars ist die Sensibilisierung und Achtsamkeit für dich Selbst.
Du bekommst Du ein umfangreiches Fasten-Skript zum Nachlesen für Zuhause.
Getränke, ein Mittagessen und kleine Snacks stehen
an diesem Tag natürlich für dich bereit.
- gemeinsame Fastentreffen:
Montag, 20.11.23 19.00
– 20.30 Uhr
Donnerstag, 23.11.23 19.00 – 20.30 Uhr
Montag, 27.11.23 19.00
– 20.30 Uhr
Donnerstag, 30.11.23 19.00
– 20.30 Uhr
- weitere geplante Termine:
Samstag, 25.11.23 ab 14.00 Uhr Wanderung von ca. 6
km in unserer herrlichen Umgebung
Donnerstag, 07.12.23
19.00 – 20.30 Uhr: Fastennachtreffen
Selbstverständlich stehe ich dir
auch während der Zeit des Fastens für Rückfragen jederzeit zur Verfügung.
Der Kurs
umfasst insgesamt ca. 23 Stunden. Die Kursgebühr beträgt pro TeilnehmerIn
199,00 €.
Deine verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne bis zum 31.10.23 entgegen.
Gesund & Schön-Tag (Seminar)
„Gönn dir deine Auszeit vom Alltag und erfahre
interessante Möglichkeiten, dir selbst Gutes zu geben.“
Folgende Programmpunkte haben wir für dich vorbeireitet:
1.
2. Einführung
in eine effektive Atemtechnik zur Entspannung
3. Tool:
Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
4. Theorie: Bewegung zum Stressabbau & Priorität Mobilisation im Alltag
5. Gesunde
Snacks
6. Ernährung
und Fasten
7. Innere
Balance und Lösungsmöglichkeiten
8.
Wann: Samstag, den 04.11.2023
Dauer: 10.00 – ca. 15.00 h
Gesund & Schön-Beitrag: 50 €/Person
TeilnehmerInnen: max. 9
Interessiert? Dann meldet
euch gerne bei uns.
Anmeldungen nehmen wir gerne bis 26.10.23 entgegen!